RECETAS 

 

 

EMPANADA DE SARDINAS

  

Ingredientes

Masa:

500 grs. de harina

1,5 decilitros de Aceite de Oliva Virgen Extra

1, 5 decilitros de leche

sal

 

Relleno:

1 kilo de sardinas

1 cebolla grande

6 ramitas de perejil

2,5 decilitros de Aceite de Oliva Virgen Extra

sal y pimienta

 

Terminación:

1 huevo batido

      

Preparación

Mezclar la harina en un recipiente amplio con el Aceite de Oliva Virgen Extra, la leche y un poco de sal. Cuando se hayan unido estos ingredientes, pasar a una mesa espolvoreada con harina y trabajar hasta que la masa tenga consistencia.

Recoger la masa con un paño de cocina limpio y meter al frigorífico 30 minutos. Pasado este tiempo, sacar la masa y partirla en dos mitades, una un poco mayor que la otra.

Poner harina sobre la mesa, extender con el rodillo la parte mayor de la masa, dejándola de un centímetro de grosor. Untar con un poco de Aceite de Oliva Virgen Extra el molde de horno y colocar en él esta parte de la masa.

Desviscerar y quitar las cabezas a las sardinas. lavarlas, escurrirlas y sazonarlas con sal. Esparcirlas por encima de la masa.

Pelar y cortar la cebolla en aros finos y repartirla sobre las sardinas. Espolvorear con el perejil troceado a mano. Sazonar con sal y pimienta y regar con Aceite de Oliva Virgen Extra.

Cubrir con la otra parte de la masa, previamente extendida con un rodillo, y hacer un bordón alrededor uniendo las dos capas de masa.

Untar con un huevo batido las esquinas y los laterales. Hacer un agujerito en el centro de la masa. Pintar con huevo batido toda la superficie y meter al horno precalentado a 220° C. Pasados 5 minutos bajar la temperatura a 200° C y mantener en el horno 30 minutos más.

Servir templado o a temperatura ambiente.

  

Agradecemos a la amiga Vicenta Gracia de Vila-Real (Castellón) su desinteresada e inestimable colaboración.

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