Los 7 beneficios del aceite de oliva virgen extra para prevenir la caida del pelo

¿Te preocupa la llegada del otoño y ves más pelos de lo normal en el cepillo? No estás solo/a. El estrés, los cambios de estación y los productos químicos pasan factura a nuestra melena.

Pero la solución podría estar en tu cocina. Ya lo utilizaban los egipcios para embellecerse, y hoy la ciencia lo confirma: el Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) es un aliado potente para frenar la caída y fortalecer el cuero cabelludo. Hoy analizamos por qué funciona y te enseñamos a preparar tu propio tratamiento en casa.

¿pARA QUE SIRVE EL ACEITE DE OLIVA EN EL CABELLO?

Más allá de hidratar, el AOVE actúa como un escudo biológico. Gracias a su composición química única, penetra en la fibra capilar donde otros aceites solo se quedan en la superficie. Aquí tienes sus 7 superpoderes resumidos

¿Por qué se cae el pelo?

Todas las personas hemos sufrido la caída del cabello, y con el paso del tiempo es algo que acusamos cada vez más. 

Te lavas el pelo usando productos cosméticos de alta gama, te aplicas lociones, acondicionadores, tónicos o suavizantes, lo cuidas con mimo y siempre llega un momento en que el peine se queda con una buena cantidad de pelo. 

¿Por qué ocurre esto? Es verdad que el pelo se regenera y es normal que cada día perdamos entre 50 y 100 cabellos. Sin embargo, cuando no hay una causa normal aparente que justifique una caída excesiva del pelo, puede que tengas que observar tus hábitos de vida para encontrar el porqué de esa pérdida tan desproporcionada de cabello.

Aquí tienes 5 causas habituales que provocan la caída del pelo:

• Una dieta demasiado estricta: cuando pierdes mucho peso en poco tiempo, tu cuerpo está sufriendo una situación de estrés importante que necesita recuperar. Esto afecta a tu sistema inmunitario bajando las defensas y, como consecuencia, puedes sufrir un episodio importante en la caída del pelo.

• Hacer una dieta equilibrada acorde con tu organismo junto con una rutina deportiva constante, es mucho más saludable para tu cuerpo y cabello. Ponte siempre en manos de un médico especialista antes de comenzar ninguna dieta.

• Falta de vitaminas: las vitaminas que te ayudan a tener un pelo saludable son la C y la B. La vitamina C ayuda en la absorción de hierro además de estimular la producción de colágeno, como veíamos en el apartado anterior.

• Por su parte, la vitamina B es la responsable de que tu cabello esté fuerte y terso. Si dejas de tomarla, o tienes una carencia importante de ella, tu pelo estará quebradizo y frágil.

• Cuidados del pelo inadecuados: el uso de productos cosméticos inadecuados o el abuso de secadores y planchas, muchas veces forman parte del origen de la caída del cabello. 

• Cambios de temperatura: el pelo no solo se cae cuando llega el otoño y el frío. Cualquier cambio brusco de temperatura puede dañarlo; por ejemplo, una sauna, una sesión de rayos UVA o, todo lo contrario, una bajada brusca del termómetro, son motivos más que suficientes para debilitar el pelo derivando en una caída excesiva.

• Algunos medicamentos y enfermedades también ayudan a provocar la caída del cabello: las enfermedades como el estrés, la anemia, la diabetes o las alteraciones de la glándula tiroides no favorecen un pelo sano y fuerte. Igual que ocurre con ciertas medicinas, como los antidepresivos.

Es verdad que ante determinadas situaciones donde está en juego tu salud, no puedes interrumpir la medicación para evitar que tu pelo se caiga.

Sin embargo, sí puedes incorporar en tu rutina capilar el prodigioso aceite de oliva virgen extra. Siempre es un buen aliado que mantendrá tu pelo nutrido e hidratado protegiéndolo de los agentes que pueden dañarlo.